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快と不快の感情
人は快適さを感じることもあれば、不快さを感じることもあります。それはなぜでしょうか。多くの場合、人は快さや不快さを外部の影響によるものだと考えます。しかし、本当にそうでしょうか。たとえ外部で何が起こったとしても、それを感じる自分がいなければ、何も感じることはありません。つまり、快さや不快さを感じる原因は、自分自身の中にあるのです。
快と不快の相互関係
人は快さを感じるのは良いことですが、不快さは感じたくないものです。しかし、快さを感じるからこそ、不快さも感じるのです。逆に、不快さを感じるからこそ、快さを感じることもあります。快さや不快さを感じることで、自分の心の立ち位置が変わり、その結果、逆の感情が生じるのです。もし立ち位置が変わらなければ、逆の感情は生じません。
快と不快を生み出す行為
人は意識的、あるいは無意識的に快さや不快さを自ら作り出すことがあります。意識的に快さを求めて、不快さに耐えることもあれば、無意識的に快さを求めることで不快さを招くこともあります。いずれの場合も、快さを求める結果として不快さが生じることがあるのです。
自然な感情の受け入れ
人の心の立ち位置は常に揺れ動いています。快さや不快さを感じずに生きることはできません。しかし、不快さは快さの裏返しであると考えると、必要以上に快さを求めることは、必要以上に不快さを求めることと同じではないでしょうか。快さも不快さも、意識的に作り出すのではなく、ありのままを受け入れることが自然であると言えるのではないでしょうか。
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